三跑楼梯是楼梯的一种常见形式，主要指楼梯在垂直方向上经过三个梯段和两个休息平台完成层高连接，其平面路径呈“之”字形或类似布局。
简单来说，从一层到二层，你需要拐两次弯，走三段直梯。
核心特征与图示
想象一个矩形楼梯井（或空间）：
1. 第一跑：从起点开始向上走。
2. 第一平台：走到尽头，到达一个休息平台，转身（通常是180°）。
3. 第二跑：从平台开始，向反方向走。
4. 第二平台：再次走到尽头，到达另一个休息平台，再次转身。
5. 第三跑：从平台开始，走向终点（二层楼面）。
平面图看起来就像三个连接的、方向交替的线段。
主要优缺点
三跑楼梯优点：
1. 节省进深：相比于双跑楼梯，在层高相同的情况下，三跑楼梯的每个梯段更短，所需的楼梯井进深（长度）更小，更适合于狭长或进深有限的空间。
2. 缓解爬升感：多了一个休息平台，爬楼时可以中途休息两次，心理上和体力上的压力更小，舒适性较高。
3. 布局灵活：可以根据建筑平面灵活布置，适应不规则空间或围绕电梯井、中庭等布置。
4. 结构稳定性好：多个梯段和平台互相支撑，整体刚度较好。
三跑楼梯缺点：
1. 占用宽度较大：因为梯段需要来回折转，通常会占用较多的宽度方向的空间。
2. 流线较长：需要走的路程（水平投影长度）比双跑楼梯要长。
3. 构造稍复杂：多了一段梯段和平台，施工模板和支撑可能稍复杂一些。
4. 中间平台易形成暗角：如果设计不当，中间的平台区域可能采光通风较差。
常见应用场景
1. 住宅建筑：尤其常见于自建房、别墅、复式公寓，当空间进深不足以做舒适的双跑楼梯时，三跑是很好的解决方案。
2. 公共建筑：在学校、办公楼、医院等层高较高的建筑中，为了控制每段楼梯的踏步数（一般不超过18级），常采用三跑甚至多跑楼梯。
3. 旧房改造或特殊空间：用于适应现有的不规则或有限的空间格局。
4. 作为主楼梯的补充：例如，作为相对私密或次要区域的连接楼梯。
与其他楼梯形式的简单对比
vs. 直跑楼梯：直跑楼梯最直接，但需要很长的进深。三跑通过折转大大缩短了进深需求。
vs. 双跑楼梯：双跑楼梯（拐一次弯，两段梯段）是最常见、最均衡的形式。三跑在双跑无法满足进深要求时使用，但会多占一些宽度。
vs. 旋转楼梯：旋转楼梯优雅省空间，但踏步内侧窄，通行效率低且不便搬运大件。三跑楼梯踏步均匀，通行更舒适安全。
三跑楼梯的本质是一种空间折中的优化设计。当建筑空间的进深（长度）受限而宽度相对充裕时，为了达到规定的楼层高度并保证楼梯的舒适坡度，三跑楼梯就成为了一个非常实用和经典的选择。它的标志性特征就是“三段梯段，两次转弯”。
